【長時間労働80時間】うつになってからでは遅い!これからの働き方を考える

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ブラック企業による長時間労働&80時間以上の残業時間でうつ病になる人が多発しています。

ニュース等で過労死ラインは残業時間80時間といわれていますが、対策は徐々にされつつも、そんな長時間労働で「うつ」になってしまってからでは遅いですよね。

これからの時代はもう長時間労働という概念は捨て去りましょう。新しい働き方を考える時代に突入しました。

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長時間労働で残業時間80時間はうつになる!

長時間労働の感覚は人それぞれですが、法律で決まっている1日8時間を過ぎれば、もうそれは長時間労働です。

それプラスに残業時間が月80時間を超えるブラック企業もまだまだあるのが現状。

月60時間でも普通につらいです。納期などのたまにでの残業時間は仕方がないにしろ、それが毎日続くと誰でもうつ病になります。

うつ病になっても誰も助けてくれない

「うつ病」という言葉が認知されてきたので、過去に比べて他人に話しやすくはなりましたが、まだまだ理解度は低い病気です。

頭の固い人間は「うつ病」は怠け者の証などという愚か者もいます。そういう人間が実際にうつ病になるとどういう顔をするのか見てみたいもの。

プライドが高い人間は、自分をうつ病と認めないので、余計にうつ病が悪化します。

長時間労働&パワハラなどでうつ病になっても誰も助けてはくれません。自分の身は自分で守るしかないということですね。

洗脳されて「脳」と「心」が壊れる前に対策を!

ブラック企業の思うままに洗脳されて、社畜化にならないように気をつけたいもの。

そうはいっても、新人時代は仕事を自らセーブすることは難しいですし、出世にも響くので我慢してしまいます。

それが、ブラック企業のやり口ですが、うつ病になってしまったら、それどころではありません。

我慢した結果が「うつ病」や過労死とならない方法は、その前に逃げ出すこと。これからの時代は逃げる勇気も必要です。

逃げることは負けではない、むしろ勝ち

ブラック企業がイヤになり、逃げだしたくなることもあります。

そのような気持ちになれば、すぐに逃げだしましょう。仕事上の都合で逃げ出しにくいときでも、自分の心を優先します。本当に壊れてからでは冷静な判断はできませんからね。

逃げ出したら、その会社で働き続けることは難しいかもしれません。しかし、居続けても働き続けられるとは限りません。

「せっかく大手企業に就職できたのに……」「この会社を辞めたら生活できるのかな?」などといろいろと不安もあるでしょう。

しかし、今の日本で所持金0円でも何とか生きていけます。アルバイトでも何でもありますからね。独り身なら普通に生きていけます。そう感じないのは視野が狭いだけです。

【長時間労働80時間】うつになってからでは遅い!これからの働き方を考えるのまとめ

長時間労働&残業時間80時間以上でうつ病になってしまうと人生が停滞してしまいます。

一体何のために働いてきたのかもわからなくなりますし、うつ病になってしまうと完治に時間が掛かりますからね。

これからの時代は、個人でも稼げる時代です。起業もしかり、個人事業主として収入を得ることもできます。

あとは正しい情報と知識をつけるだけ。そのような余裕の気持ちを持つためにも、長時間労働&残業時間80時間以上はそろそろ卒業していきたいものです。

【長時間労働80時間】うつになってからでは遅い!これからの働き方を考えるを最後まで読んで頂きありがとうございます。

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コメント・ご意見・感想

  1. こうちん より:

    いつも読んでます
    電通に関してどう思いますか?
    記事にしてください!楽しみにしています!