ハゲを防ぐ方法を3年間試してみてハゲずに済んだたった5つの方法

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私の経験上、将来このままではハゲてしまうよ?と感じる年齢層は25~30歳です。

もうすでにハゲている人は手遅れですが、まだギリギリセーフな人は私なりにハゲを防ぐ方法をこの3年間試してみてハゲずに済んだ5つのことをやってみて下さいね。

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シャンプーは頭の上で泡立てない

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ハゲを防ぐ方法としてなくてはならないのはやはり頭皮の清潔さを保つことです。

できれば毎日湯船に浸かって汗をかくことが一番ですが、なかなか面倒くさいのもあってシャワーで済ます人も多いですよね。

それでもいいのですがハゲたくなければできるだけ湯船に浸かって汗を流しましょう!

頭皮から出る汗だけでも充分に汚れは取れます。あとは頭皮の上でシャンプーを泡立てずに手のひらか、泡立てネットで泡立ててから頭を洗います。

こうすることによって余計なダメージを頭皮に与えませんし、何よりも頭皮がキレイになります。

これを実践するのは慣れるまでかなり面倒くさいですが、ハゲチャビン!と陰で言われて一生ハゲ扱いで人生を終えるのを考えればできるはずです。

分け目を定期的に変える

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これって意外と意識していない人が多いです。

変に髪の色や前髪をいじっているくらいなら分け目を変えましょう。ハゲたら髪を染めたり、前髪をいじるどころではなくなりますからね。

ハゲる人は分け目から大きく広がるパターンがあります。

他にもいろいろなパターンがありますが一番はこの分け目からの拡散が非常に大きいです。

なるべく分け目を同じところにしないでツムジあたりも変えたいところですがそれはさすがに厳しいのでたまに優しくマッサージをしてあげましょう。

確かに定期的に分け目を変えるのは忘れがちになりますが、誘われなかった飲み会でハゲチャビン!と陰で言われて一生ハゲ扱いで人生を終えるのを考えればできるはずです。

ヒジキとレバーをたまに食べる

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ヒジキとかレバーって好きな人は食べますが、そうではない人に限っては意識しないと食べないし、買わないですよね。

私は両方とも好きなのでよく食べますがこれをさらに意識して食べだしてから髪の調子が本当によくなりました。

プラシーボ効果(信じ込む力)かもしれませんが現実にハゲてはいませんからね。

髪の毛って血液の余りで作られています。血液を作るためには鉄分やたんぱく質などが必要なので鉄分の多いレバーはハゲ防止にはとても理にかなった食材の1つです。

血液が少なければ髪の毛は生えてきませんからね。

ハゲたくなければ嫌いでも文句を言わずに食べましょう。

本当はハゲているのに「全然ハゲてないし! 気にしすぎやで!」と気を使われて、いなくなったらハゲチャビン!と陰で言われて一生ハゲ扱いで人生を終えるのを考えればできるはずです。

とにかく歩く

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健康のために歩くことは大切ですが、やはりハゲを防ぐためにも適度な運動は必要不可欠ですね。

たしかに歩くのは慣れていない人にとっては疲れますし、イヤだと思います。

例えば音楽を聴きながらとか、ラジオを聴きながら歩いてみると普段意識していない景色やお店などを発見できるので意外と楽しいものですよ。

仕事中の合間にあいつはハゲチャビン!と陰で言われて一生ハゲ扱いで人生を終えるのを考えればできるはずです。

気にしすぎない!ストレスためない!

最後はこれに限ります。

抜け毛が目立ってハゲかけると気になって仕方がなくなります。気持ちはものすごく分かりますが、今さら気にしたところで髪の毛はドンドンと抜け落ちていきます。

気にすれば気にするほど髪の毛は容赦なく抜けていきます。

それを防ぐためにも無理やりでもいいので気にせずにストレスを発散する何かをしていくことです。

鏡はこの際捨てましょう。

あったらやはり見てしまいますからね。

そこまではしたくはないと思っても、女子会で毎回のように盛り上がりネタとして、ハゲチャビン!と陰で言われて一生ハゲ扱いで人生を終えるのを考えればできるはずです。

最後に!

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私も一時期は抜け毛の多さに焦ってしまい、育毛剤などを試そうとしましたがそれはやらなくて正解でしたね。

育毛剤は合う人と合わない人がいて、市販されている育毛剤はほとんどの人が合わないそうです。実際に私の友人が市販の育毛剤を使っても結局ハゲ散らかしましたからね。

そういうのに頼ってもハゲる人はハゲますし、ハゲない人はハゲませんが油断せずに25歳になれば何かしらの予防策は打つべきですよ。

ハゲチャビン!と陰で言われて一生ハゲ扱いで人生を終えるのを考えればできるはずです。

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます。

ではまた。

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